leger - LA GOURMANDISE EST UN JOLI DEFAUT ...

16 novembre 2015

Fondant au chocolat {sans beurre}

Gourmandes, gourmands, On essaie de se mettre un peu de baume au coeur en ce lundi ... *** Je vous propose aujourd'hui une recette toute simple, plutôt légère et facile à réaliser. Il s'agit d'un fondant au chocolat sans beurre. On croit souvent que le...

Posté par chocolili à 09:11 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: chocolat, gâteau, light, léger, healthy, sain, recette facile

Partager cet article

Vous aimez ?

1 vote

4 juillet 2015

Salade thaï aux cacahuètes

Gourmandes, Gourmands, Avec ces fortes chaleurs je vous propose aujourd'hui une recette super fraîche, légère, et sans cuisson histoire de ne pas transpirer d'avantage !!! Je l'ai déniché dans le VitalFood n°3, et franchement elle tombe à pic ! En ce...

Posté par chocolili à 16:56 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: light, léger, healthy, salade, diététique, cacahuètes, concombre, pastèque

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

28 juin 2015

Hachis de boeuf aux courgettes

Gourmandes, Gourmands, En ce joli dimanche d'été je vous propose encore une recette toute légère et facile à préparer. Vous pourrez même la cuire à l'avance, et la réchauffer au moment de passer à table. En cuisine ! *** Pour 6 gourmands 750g de boeuf...

Posté par chocolili à 12:13 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: léger, healthy, diététique, courgette, légumes, bœuf, gratin, hachis, haché, parmesan

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

23 juin 2015

Tomates farcies à la dinde et à la feta

Gourmandes, Gourmands Aujourd'hui une recette toute en légèreté et délicieusement gourmande ! Un classique revisité, j'ai nommé les tomates farcies. Ici le boeuf est remplacé par de la dinde, et une pointe de feta vient relever le tout. Merci au magazine...

Posté par chocolili à 21:46 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: tomates, léger, healthy, recette facile, dinde, farce, feta

Partager cet article

Vous aimez ?

2 votes

19 février 2015

Salade fraîcheur #1 (vegan)

Gourmandes,Gourmands, Aujourd'hui je vous propose une recette ultra simple, mais que j'aime beaucoup faire ces derniers temps pour éviter de me coucher avec l'estomac trop lourd ! Seule, ou avec une soupe de légumes, cette salade constitue un repas sain...

Posté par chocolili à 18:27 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: pois chiches, light, léger, healthy, vegan, salade, avocat, diet, endive, noix

Partager cet article

Vous aimez ?

1 vote

10 février 2015

Yaourt glacé express (sans lactose/sans oeuf)

Gourmandes, Gourmands, Oui je sais il fait encore froid et moi je vous propose une recette de yaourt glacé ! Mais quelle idée !!?? Eh bien dans mon Sud, il y a un beau soleil et il fait bon aujourd'hui, du coup j'ai hâte d'être aux beaux jours et du coup...

Posté par chocolili à 17:56 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: chocolat, banane, light, léger, beurre de cacahuètes, healthy, nutrition, Van Houten, crème glacée, glace, sain, soja, yaourt glacé

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

29 novembre 2014

Le tôt-fait aux pommes ( à ma façon )

Gourmandes, gourmands, Aujourd'hui une recette tout simple mais qui fait son effet : le tôt-fait aux pommes. Trouvée au détour d'un superbe blog BeeMade, je l'ai quelque peu bidouillé à ma sauce. Rapide, simple, peu calorique, bref, tous les ingrédients...

Posté par chocolili à 15:34 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: gâteau, amandes, pommes de terre, fleur d'oranger, léger

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote